Tu cat te iubesti?

Zi de zi ma uit in oglinda si-mi fac cel putin un compliment. Oricat de nasoala ar fi ziua respectiva, ceva-ceva acolo tot gasesc sa apreciez. E important sa imi reamintesc in fiecare zi cine sunt si cat valorez. Daca eu nu o fac, nici cei din jur nu o vor face. Acest “exercitiu” ilContinue reading “Tu cat te iubesti?”

Advertisement

Namaste!

Anul trecut, a stat cumatra mea cu gura pe mine sa ma apuc de yoga. Pentru mine, asta insemna doar un stat in sezut cu picioarele incrucisate si “hămuind” mantre cu degetele pe genunchi. Eram in Bulgaria, in traditionala noastra vacanta. Nu eram niciuna intr-o perioada stralucita, asa ca ne-am propus sa ne “curatam”. NuContinue reading “Namaste!”

Mens sana in corpore sano

Recitind ultimul meu post, am reflectat la ceea ce a marcat schimbarea si mentinerea mea de cativa ani incoace, pentru ca da, de aproape 4 ani ma mentin cam la aceeasi greutate, fara mari eforturi. Da, dupa standardele impuse astazi, nu sunt slaba. Dimensiunile mele sunt incadrate la “plus size”. Si asta pentru ca inContinue reading “Mens sana in corpore sano”

14 zile intensive. Ziua 14

#Romanitza3.0 #14ZileIntensive #ziua14 Si uite ca am dus la bun sfarsit si de data asta ceea ce mi-am propus. Concluziile finale le voi scrie maine, odata cu rezultatul final al cantarului si doua poze frumoase de before and after. Astazi probabil ca am mancat mai putin decat in orice zi pentru ca am avut multContinue reading “14 zile intensive. Ziua 14”

14 zile intensive. Ziua 9

Azi a fost numai yam-yam-yam!!! (Cu exceptia umpluturii aleia de la Mc, care chiar a fost o greseala, nu m-a satisfacut!) #micdejun o felie paine #faragluten, un ou fiert, telemea de capra, ardei gras si rosii cherry. De la 9 pana la 13 nu mi-a fost foame, zau! #pranz doar umplutura de la Beef Wrap-ulContinue reading “14 zile intensive. Ziua 9”

14 zile intensive. Ziua 6

Cat sunt varcolac (vezi explicatia in #ziua5), ma rasfat! Nu zahar, nu gluten, macar niste grasimi :))) Azi am inceput ziua in intarziere, am oprit involuntar cele trei alarme si m-am trezit la 7h29 (in conditiile in care trebuie sa iesim din casa la 7h40). Nu stiu cum am facut, dar la 7h55 eram laContinue reading “14 zile intensive. Ziua 6”