14 zile intensive. Ziua 14

#Romanitza3.0 #14ZileIntensive #ziua14 Si uite ca am dus la bun sfarsit si de data asta ceea ce mi-am propus. Concluziile finale le voi scrie maine, odata cu rezultatul final al cantarului si doua poze frumoase de before and after. Astazi probabil ca am mancat mai putin decat in orice zi pentru ca am avut multContinue reading “14 zile intensive. Ziua 14”

14 zile intensive. Ziua 13

#Romanitza3.0 #14ZileIntensive #ziua13 Penultima zi, ultima suta de metri. Azi i-am dat si un boost cu 45 minute de banda la sala. Am descoperit, finally, varianta de a impaca si capra si varza. Daca pana acum ma foloseam de scuza ca dimineata nu am timp cat e Zaraza la scoala, iar dupa-amiaza nu am cuContinue reading “14 zile intensive. Ziua 13”

14 zile intensive. Ziua 11

O noua saptamana, noi aventuri si #pilates , baby 😂 #micdejun iaurt grecec cu banana si afine plus seminte de #chia #pranz evident #supa, iar apoi, carnita din porcusorul ala bun de ieri, budinca de pui cu brocolli, toate pe un pat de #mache. Nu stiu care e echivalentul corect in romana. Astia zic valeriana,Continue reading “14 zile intensive. Ziua 11”

14 zile intensive. Ziua 10

Astazi am gatit de am innebunit. Daca ati urmarit live-ul meu de azi de la pranz (daca nu, inca puteti s-o faceti in reluare 🤣) , ati vazut ce harnicuta am fost! E duminica seara, trebuie sa-mi pregatesc odrasla de scoala, asa ca trec repede la ordinea zilei: #micdejun o banana #pranz + #cina (Continue reading “14 zile intensive. Ziua 10”

14 zile intensive. Ziua 9

Azi a fost numai yam-yam-yam!!! (Cu exceptia umpluturii aleia de la Mc, care chiar a fost o greseala, nu m-a satisfacut!) #micdejun o felie paine #faragluten, un ou fiert, telemea de capra, ardei gras si rosii cherry. De la 9 pana la 13 nu mi-a fost foame, zau! #pranz doar umplutura de la Beef Wrap-ulContinue reading “14 zile intensive. Ziua 9”

14 zile intensive. Ziua 7

#micdejun 2 felii paine #faragluten, unt de arahide si dulceata de afine #farazahar. Cel mai misto la aceste doua produse e ca sunt chiar naturale, fara indulcitori artificiali, in cazul dulcetei, doar fructoza din afine, evident. #pranz supa de pui cu taietei de orez pe care mi-am luat-o ieri la pachet! Da, iau mereu laContinue reading “14 zile intensive. Ziua 7”

14 zile intensive. Ziua 6

Cat sunt varcolac (vezi explicatia in #ziua5), ma rasfat! Nu zahar, nu gluten, macar niste grasimi :))) Azi am inceput ziua in intarziere, am oprit involuntar cele trei alarme si m-am trezit la 7h29 (in conditiile in care trebuie sa iesim din casa la 7h40). Nu stiu cum am facut, dar la 7h55 eram laContinue reading “14 zile intensive. Ziua 6”

14 Zile Intensive. Ziua 5

De obicei, in perioada aia a lunii cand femeile se transforma in varcolaci, vin si toate poftele de pe lume. Si atunci ia nastere paradoxul! Te uiti in oglinda si mai ai putin si o spargi, te strang blugii de la retentia de apa, dar tu nu visezi decat sa iti ineci amarul in dulciuriContinue reading “14 Zile Intensive. Ziua 5”

14 zile intensive. Ziua 4

Azi am intrat in #sevraj! De doua ori! Ma si miram cat ma tine! Avand in vedere ca am barul plin cu cosulete si farfuriute pline de bomboane care mai de care, da, sunt masochista (no, not looking for a Mr. Grey)..ce sa faci, va fac maine poza la lumina zilei. Prima data m-am scosContinue reading “14 zile intensive. Ziua 4”

14 zile intensive – ziua 3

E foarte ciudat ca dupa 3 zile nu am intrat in sevraj dupa ceva dulce. Resimt lipsa zaharului printr-o manifestare (nu foarte puternica) de lipsa de chef. E ziua aia cand iti vine sa-ti bagi picioarele si iti vine sa te uiti la filmulete cu plus size models care par super fericite cu celulita careContinue reading “14 zile intensive – ziua 3”